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これだけでOK👍お風呂で熱中症予防対策はこれだ！
7/22.おはようございます。皆様、いかがお過ごしですか。ついに梅雨明け！日々30度を超え、冷たいお蕎麦やうどん、アイスクリームが恋しい時期になりました✨。つい、冷たい物を体が欲してしまいますが、胃や腸を大切に固形物や温かい物も適度に摂っていきましょう☺️。今回は熱中症予防特集第二弾^ ^。普段の生活の中で実施可能な対策方法を引き続きご紹介します。これだ…
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入浴で夏バテ防止！自律神経を整えて熱中症から体を守ろう✨
7/12.おはようございます。皆様、いかがお過ごしですか。関東は梅雨明け間近！蒸し暑い季節となりました。夏はバーベキューやお祭り、仲間とアウトドア等…
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口呼吸を改善し病気を予防🎵 免疫力アップ&しわやたるみの予防に⭐️お風呂で実践！家族で『あ…
4/19.おはようございます。皆様、いかがお過ごしですか。今年はヒノキ花粉の症状を発症している方が多いニュースをお見受けしています。「なんか鼻水でる…
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お風呂で防ぐ花粉症の悪化防止！ 〜ストレスや疲労から自分を守る対策〜
2/29.おはようございます^ ^。皆様、いかがお過ごしでしょうか。すでに九州や東海、関東にてスギ花粉が非常に多く観測、雪や雨上がりの後の日差しの強い日…
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1日10分！お風呂でダイエットを実践！GOOD入浴法✨
2/22.おはようございます^ ^。皆様、いかがお過ごしですか。年末年始や冬に食べすぎちゃった(＞＜)元々冬は代謝が高まり、人はエネルギーを取り入れ…
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今すぐ実践！花粉症を乗り切る３つのポイント！
2/18.おはようございます。皆様、体調いかがでしょうか。2月10日以降、東京は20度近い気温が続き、春到来！の気候。北海道でも4月並みの気温に13…
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2024年 謹賀新年 あけましておめでとうございます
2024年 新年のご挨拶謹んで新年のお喜びを申し上げます。旧年中は格別のお引き立てを賜り、厚く御礼申し上げます。本年もより一層尽力して参りますので、…
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高齢者の熱中症対策とお風呂 〜体の仕組みと夏を乗り切る方法〜
8/9、おはようざいます。日本全国的に猛暑が続いていますね。皆様、いかがお過ごしでしょうか。台風の進行も気になるところですが、お盆も間近ですね。…
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熱中症予防&臭いはお風呂で対策！ 〜熱中症の症状と今日から出来る3つの方法 VOL.1〜…
6/3.皆様いかがお過ごしですか。昨日は台風2号の影響で大変な一日でしたね。日々気候に変化があり、体調等気をつけたい時期です。今回は特に夏！（医療的…
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不規則な仕事や生活の人のお風呂でなぜ⁈何❗️疲労回復法！
5/15.おはようございます。ゴールデンウィークが過ぎ、気候に差がある時期、皆様いかがお過ごしですか。私は地方に行ったり都内で仕事したりと慌ただしいゴールデ…
プロフィール
Megumi Nurse
Megumi Nurse ：佐々木 恵 メグメディカル代表（予防医療講師・介護や栄養・運動を含めたカウンセリング）/さんさダイエット主帝/保健師・看護師/日本入浴協会顧問/株式会社ノーリツ入浴専任講師/医療的ケア塾長・医療的ケア講師/日本ダイエット健康協会Diet instructor/個々の“在り方や寄り添い”をkeywordに日々遂行中！
地元岩手県にて東日本大震災経験後、人との寄り添いを学ぶ為、2012年に単身で東京に転居。
現在予防医療を主に年間講演を60本程行う。
趣味：さんさ踊り/ジム/映画/犬好き
