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血糖とHBA1cの違い 〜体を知り、健康なダイエット生活を行うポイント〜
12/16.おはようございます♪お目覚めいかがですか。夜勤や不規則な勤務な方は無理すぎていませんか。さて、健康と病気の予防第4弾！血糖とHBA1cの違い〜体を知り、健康なダイエット生活を行うポイント〜今回はチョット医療的な部分も織り交ぜながらご案内します☆なんだか最近太ったな、横の肉がついたような、、、、健康診断でメタボって言われたー(T ^ T…
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健康と病気の予防 第3弾 今日から実践❣️感染症対策と免疫UPの方法
12/9.おはようございます。お目覚めいかがですか。変則勤務の方はご無理すぎていませんか。気温に変動のある日々、年末で人々の移動や帰郷が多く、空気は…
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病気と健康 第2弾『インフルエンザA？B？って‥風邪との違い❣️』
12/2.おはようございます。お目覚めいかがですか。変則勤務の方はご無理すぎていませんか。今年のインフルエンザ流行は、1981年以降で最大の感染者数を記…
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健康と病気の予防★第一弾『インフルエンザ対策5選はこれだ❣️』
おはようございます☺️お目覚めいかがですか。変則勤務や夜勤の方は無理過ぎていませんか。2025年、11月、今年は1か月以上早くインフルエンザが流行し…
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アレルギーの予防や対策にお風呂が効果的ってホント？！ 〜アレルギーチェックリストを活用しセルフケアを…
2/3.おはようございます。皆様いかがお過ごしですか。陽の光が強く感じ、早くも春の兆しがニュースなどで放映されています。さて、季節の変わり目や乾燥し…
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4人に1人はハウスダストアレルギー！忙しい方を応援♪ズボラな人の為の為に★年中起こりうるアレルギー症…
1/27.おはようございます^ ^。皆様いかがお過ごしですか。大寒が過ぎ、1/22には日本各地で3月並みの暖かさと発表をお見受けした地域もあります。…
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2025年病気の予防特集♪第2弾❣️風邪やインフルエンザを予防する為の正しい入浴法♫
1/20.おはようございます^ ^。皆様、いかがお過ごしですか🎵年末〜センター試験の時期、寒く暖房を使用し乾燥しやすい時期は、特にウイルスの活動しやすい…
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今日から実践！ お風呂でダイエットに効果的★プロが教える入浴法★
1/13.おはようございます。皆様、いかがお過ごしですか。令和7年も健康をキーワードに病気の予防をお伝え出来たらと思っております。どうぞよろしくお願…
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秋バテにはこれ！ 食欲の秋と味方に体の冷え症対策3選❣️
10/18.おはようございます^ ^皆様、いかがお過ごしですか。10月中旬なのに10/16.17と連日25度を超す関東、朝晩は長袖の東北や北海道と日本各…
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これだけでOK👍お風呂で熱中症予防対策はこれだ！
7/22.おはようございます。皆様、いかがお過ごしですか。ついに梅雨明け！日々30度を超え、冷たいお蕎麦やうどん、アイスクリームが恋しい時期になりました…
プロフィール
Megumi Nurse
Megumi Nurse ：佐々木 恵 メグメディカル代表（予防医療講師・介護や栄養・運動を含めたカウンセリング）/さんさダイエット主帝/保健師・看護師/日本入浴協会顧問/株式会社ノーリツ入浴専任講師/医療的ケア塾長・医療的ケア講師/日本ダイエット健康協会Diet instructor/個々の“在り方や寄り添い”をkeywordに日々遂行中！
地元岩手県にて東日本大震災経験後、人との寄り添いを学ぶ為、2012年に単身で東京に転居。
現在予防医療を主に年間講演を60本程行う。
趣味：さんさ踊り/ジム/映画/犬好き
