医療

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   2021.06.1

   病気の予防に役立つ！緑の野菜ランキング　ベスト3！

   6/1.おはようございます。衣替えの時期ですね。みなさま、いかがお過ごしですか。 さて、今日は病気の予防の原点、栄養についてです。こちらはリ…

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   2021.05.29

   忙しい人の為の「アフター5の5つの活用法」

   5/29.おはようございます。5月もあと2日、、、月日が経つのは早いものですね。 さて、2度にわたりお送りしました【時間活用法】第三弾は…

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   2021.05.25

   ずぼら、忙しい人の【スキマ時間 3つの活用法】

   5/25.おはようございます。みなさま、いかがお過ごしですか。 電車の待ち時間や出勤・帰宅の移動の電車乗車時間、人との待ち合わせの待っている時間、ア…

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   2021.05.24

   今日から始めよう！朝活の５つの健康法

   5/24.みなさん、おはようございます。いかがお過ごしですか。さて、今日は時間活用法第一弾『朝活』についてお届けします。みなさんは今、朝の時間をどの…

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   2021.04.24

   新型コロナウイルス感染拡大に伴い　4/25〜5/11の業務停止のお知らせ

   新型コロナウイルス感染拡大に伴い　業務停止のお知らせ皆様、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。4月に入り、新型コロナウイルス感染者が都内で、4…

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   2020.11.19

   第4回 入浴指導士残席わずか！養成講座で講師を担当します！

   皆さん、おはようございます。いかがお過ごしですか。さて、今回は私が講師を務めております、入浴検定の上位資格：入浴指導士養成講座のご案内です。…

7. 

   2020.11.10

   低温やけどの症状・対処法と予防　〜ホッカイロの使用や寒さ対策に気をつける事〜

   11/10.おはようございます😃皆様、いかがお過ごしですか。 本日都内は朝6時で9度、肌寒い季節になって来ました。寒さ対策といえば、ホッカイロ、…

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   2020.09.1

   体の筋肉80%に働きかける！ウォーキングの6つの効果

   9月1日、おはようございます。今年の夏はコロナウイルス流行、テレワークなどの関係で『体がなまったー』『運動不足』とよく聞きます。今日は、激しい動きを…

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   2020.08.1

   熱中症の症状と熱中症の予防方法

   8月1日.おはようございます。皆さま、体調などいかがでしょうか。暑さを感じる日々、今日は熱中症についてお伝えします。【熱中症とは】　2019 年…

10. 

    2020.07.4

    寝苦しい夏や秋に　〜睡眠の質を上げて心地よい睡眠をとろう〜

    7月4日、おはようございます。皆さま、いかがお過ごしですか。 5〜9月は猛暑や熱帯夜が多く、寝苦しい夏や秋に、、、特に夜は、「疲れているのに寝つ…