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予防医療
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運動やダイエットにすごい効果！全身に働きかけるのステッパーの4つの作用！
10/27.皆様 おはようございます。いかがお過ごしですか。冬に近づき、肌寒い日々が続いていますね。風邪やインフルエンザ等流行しやすい時期…今日…
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病気の予防に役立つ！緑の野菜ランキング ベスト3！
6/1.おはようございます。衣替えの時期ですね。みなさま、いかがお過ごしですか。 さて、今日は病気の予防の原点、栄養についてです。こちらはリ…
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忙しい人の為の「アフター5の5つの活用法」
5/29.おはようございます。5月もあと2日、、、月日が経つのは早いものですね。 さて、2度にわたりお送りしました【時間活用法】第三弾は…
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ずぼら、忙しい人の【スキマ時間 3つの活用法】
5/25.おはようございます。みなさま、いかがお過ごしですか。 電車の待ち時間や出勤・帰宅の移動の電車乗車時間、人との待ち合わせの待っている時間、ア…
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今日から始めよう！朝活の５つの健康法
5/24.みなさん、おはようございます。いかがお過ごしですか。さて、今日は時間活用法第一弾『朝活』についてお届けします。みなさんは今、朝の時間をどの…
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新型コロナウイルス感染拡大に伴い 4/25〜5/11の業務停止のお知らせ
新型コロナウイルス感染拡大に伴い 業務停止のお知らせ皆様、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。4月に入り、新型コロナウイルス感染者が都内で、4…
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第4回 入浴指導士残席わずか！養成講座で講師を担当します！
皆さん、おはようございます。いかがお過ごしですか。さて、今回は私が講師を務めております、入浴検定の上位資格：入浴指導士養成講座のご案内です。…
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低温やけどの症状・対処法と予防 〜ホッカイロの使用や寒さ対策に気をつける事〜
11/10.おはようございます😃皆様、いかがお過ごしですか。 本日都内は朝6時で9度、肌寒い季節になって来ました。寒さ対策といえば、ホッカイロ、…
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体の筋肉80%に働きかける！ウォーキングの6つの効果
9月1日、おはようございます。今年の夏はコロナウイルス流行、テレワークなどの関係で『体がなまったー』『運動不足』とよく聞きます。今日は、激しい動きを…
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熱中症の症状と熱中症の予防方法
8月1日.おはようございます。皆さま、体調などいかがでしょうか。暑さを感じる日々、今日は熱中症についてお伝えします。【熱中症とは】 2019 年…
