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お風呂・温泉
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忙しい人の為の「アフター5の5つの活用法」
5/29.おはようございます。5月もあと2日、、、月日が経つのは早いものですね。 さて、2度にわたりお送りしました【時間活用法】第三弾は…
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ずぼら、忙しい人の【スキマ時間 3つの活用法】
5/25.おはようございます。みなさま、いかがお過ごしですか。 電車の待ち時間や出勤・帰宅の移動の電車乗車時間、人との待ち合わせの待っている時間、ア…
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第4回 入浴指導士残席わずか！養成講座で講師を担当します！
皆さん、おはようございます。いかがお過ごしですか。さて、今回は私が講師を務めております、入浴検定の上位資格：入浴指導士養成講座のご案内です。…
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低温やけどの症状・対処法と予防 〜ホッカイロの使用や寒さ対策に気をつける事〜
11/10.おはようございます😃皆様、いかがお過ごしですか。 本日都内は朝6時で9度、肌寒い季節になって来ました。寒さ対策といえば、ホッカイロ、…
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体の筋肉80%に働きかける！ウォーキングの6つの効果
9月1日、おはようございます。今年の夏はコロナウイルス流行、テレワークなどの関係で『体がなまったー』『運動不足』とよく聞きます。今日は、激しい動きを…
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寝苦しい夏や秋に 〜睡眠の質を上げて心地よい睡眠をとろう〜
7月4日、おはようございます。皆さま、いかがお過ごしですか。 5〜9月は猛暑や熱帯夜が多く、寝苦しい夏や秋に、、、特に夜は、「疲れているのに寝つ…
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11/24(日)12/8(日)の2回、日野市公民館さま主催で【健康・予防医療・美容】をテーマに講演が…
11/24,12/8 日野市でお風呂で生活をワンランクアップする方法の講演決定！日野市公民館さま主催です。入浴をテーマに【健康・予防医療・美容】をキーワ…
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肺炎が都内中心部に。
本日各メディアにて、チャーター機で武漢から帰国した日本人のうち感染症治療のため、都内の萩原病院で感染者4名を受け入れることを発表しました。ヤバイ…
