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生活・健康
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病気の予防に役立つ!緑の野菜ランキング ベスト3!
6/1.おはようございます。衣替えの時期ですね。みなさま、いかがお過ごしですか。 さて、今日は病気の予防の原点、栄養についてです。こちらはリ…
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忙しい人の為の「アフター5の5つの活用法」
5/29.おはようございます。5月もあと2日、、、月日が経つのは早いものですね。 さて、2度にわたりお送りしました【時間活用法】第三弾は…
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ずぼら、忙しい人の【スキマ時間 3つの活用法】
5/25.おはようございます。みなさま、いかがお過ごしですか。 電車の待ち時間や出勤・帰宅の移動の電車乗車時間、人との待ち合わせの待っている時間、ア…
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今日から始めよう!朝活の5つの健康法
5/24.みなさん、おはようございます。いかがお過ごしですか。さて、今日は時間活用法第一弾『朝活』についてお届けします。みなさんは今、朝の時間をどの…
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新型コロナウイルス感染拡大に伴い 4/25〜5/11の業務停止のお知らせ
新型コロナウイルス感染拡大に伴い 業務停止のお知らせ皆様、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。4月に入り、新型コロナウイルス感染者が都内で、4…
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免疫力を上げる5つの方法
4/1.おはようございます。暖かい陽気が続いていますね。皆様、いかがお過ごしですか。さて、3/25に免疫のしくみについてお話しました。『実際、どうし…
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11/24(日)12/8(日)の2回、日野市公民館さま主催で【健康・予防医療・美容】をテーマに講演が…
11/24,12/8 日野市でお風呂で生活をワンランクアップする方法の講演決定!日野市公民館さま主催です。入浴をテーマに【健康・予防医療・美容】をキーワ…