生活・健康

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   2021.06.1

   病気の予防に役立つ！緑の野菜ランキング　ベスト3！

   6/1.おはようございます。衣替えの時期ですね。みなさま、いかがお過ごしですか。 さて、今日は病気の予防の原点、栄養についてです。こちらはリ…

2. 

   2021.05.29

   忙しい人の為の「アフター5の5つの活用法」

   5/29.おはようございます。5月もあと2日、、、月日が経つのは早いものですね。 さて、2度にわたりお送りしました【時間活用法】第三弾は…

3. 

   2021.05.25

   ずぼら、忙しい人の【スキマ時間 3つの活用法】

   5/25.おはようございます。みなさま、いかがお過ごしですか。 電車の待ち時間や出勤・帰宅の移動の電車乗車時間、人との待ち合わせの待っている時間、ア…

4. 

   2021.05.24

   今日から始めよう！朝活の５つの健康法

   5/24.みなさん、おはようございます。いかがお過ごしですか。さて、今日は時間活用法第一弾『朝活』についてお届けします。みなさんは今、朝の時間をどの…

5. 

   2021.04.24

   新型コロナウイルス感染拡大に伴い　4/25〜5/11の業務停止のお知らせ

   新型コロナウイルス感染拡大に伴い　業務停止のお知らせ皆様、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。4月に入り、新型コロナウイルス感染者が都内で、4…

6. 

   2020.04.1

   免疫力を上げる5つの方法

   4/1.おはようございます。暖かい陽気が続いていますね。皆様、いかがお過ごしですか。さて、3/25に免疫のしくみについてお話しました。『実際、どうし…

7. 

   2019.11.18

   11/24(日)12/8(日)の2回、日野市公民館さま主催で【健康・予防医療・美容】をテーマに講演が…

   11/24,12/8 日野市でお風呂で生活をワンランクアップする方法の講演決定！日野市公民館さま主催です。入浴をテーマに【健康・予防医療・美容】をキーワ…